トレーニング室
施設概要
- 面積
- 468㎡
- 器具
-
有酸素系
- トレッドミル系
- 2種類（10点）
- 自転車エルゴメーター系
- 4種類（15点）
- ステップマシン系
- 2種類（8点）
ウエイトマシン系
- 上半身・下半身・体幹等
- 19種類（19点）
フリーウェイト系
- ベンチプレスベンチ等
- 10種類（14点）
- スクワットラック・パワーラック等
- 1種類（2点）
- セットダンベル
- 1㎏～40㎏
- セットバーベル
- 7.5㎏～60㎏
- 着脱式バーベル
- 302.5kg
※R2/10/10現在の情報です。
プレートの使用状況によっては最大重量まで使用できない場合があります。
その他ストレッチ系の器具等も設置しています。
施設状況等によって点数等が異なる場合がありますのでご了承ください。
感染症拡大防止のため、使用できない器具がある場合があります。
開館時間・休館日
- 休館日
- 第1･3･5月曜日（祝休日の場合は開場）
及び年末年始（12/29～1/3）
※第3月曜日が祝日となる月の第4月曜日は休場
- 火曜日～土曜日
-
- ★9時30分～★21時30分
- 第2･4月曜日
-
- ★9時30分～★21時30分
- 日曜･祝休日
-
- ★9時30分～18時00分
･･･NESPA Day(ネスパデー)[施設営業日の拡大]
★･･･NESPA Time(ネスパタイム)[利用時間の延長]
※NESPA Dayでプール・トレーニング室をご利用の際は、施設発行の「利用券」をご購入ください。競技場等のご利用については施設にお問い合わせ下さい。
※利用時間には、準備・撤去及び更衣などの時間が含まれます。
ご利用料金
個人利用料
| 施設 | 種別 | 大人 | 高齢者 | 小人 | |
|---|---|---|---|---|---|
| トレーニング室 | 1回券 | 300円 | 100円 | 100円 | |
| ペア券※2 | 500円 | - | - | ||
| 回数券（5回分） | 1,000円 | 300円 | 400円 | ||
| 定期券 | 1月券 | 1,600円 | 500円 | 800円 | |
| 1年券 | 12,800円 | 4,200円 | 6,400円 | ||
| プール･トレーニング室 | セット券(5回)※2 | 3,000円 | - | - | |
- (1)大人とは、15歳以上の方（中学校又はこれに準ずる学校に在学する方を除く。）です。
- (2)身体障害者手帳、戦傷病者手帳、被爆者健康手帳、精神障害者保健福祉手帳、愛護手帳等、一定の難病患者の方で特定医療費受給者証、地域相談支援受給者証、障害福祉サービス受給者証、移動支援・地域活動支援受給者証（これに類するものを含む）の交付を受けている方は、手帳又は受給者証を提示していただくことにより利用料が無料となります。また、同行する介護者２名まで無料となります。
- (3)名古屋市在住の65歳以上の方は、敬老手帳、運転免許証などの提示により高齢者料金となります。
- ※大人2人1組で利用できるペア券及びプールとトレーニング室がそれぞれ5回利用できるセット回数券は、スポーティブ・ライフ月間に合わせて販売します。(10月･11月のみ販売) なお、セット回数券には有効期限があります。詳しくは、販売窓口へお尋ねください。
ご利用上の注意事項
- 中学生以上の方が、ご利用いただけます。
- 既往症のある方や現在治療中の方は、医師と相談の上、その指導に従ってください。
- トレーニングウェア（ジーンズ及びキュロットなどは不可）・室内専用運動靴、タオル（汗を拭くためのタオル）をお持ちください。
- 刺青・タトゥーを入れた方は、長袖シャツ等で隠してご利用いただきますようご協力お願いいたします。
- 健康運動指導士等の有資格者が常駐し、指導しています。初めての方も安心してご利用いただけます。
- 中学生の方は、毎回受付時に生徒手帳（または年齢が確認出来るもの）の提示をお願いします。
- 小学生以下のお子様連れ、酒気を帯びての利用はお断りします。